Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2606 kcal
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Líp: 100,59g | Prot: 85,01g | Carbs : 328,64g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Scrambled Egg , Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Tesco Granola Flapjack, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread. Jantar: Waitrose Key Lime Pie, Mr Kipling French Fancies, Tesco Pork Pie, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Ravioli Beef, Tesco Mini Flapjack. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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