|
Ползём вниз👌
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 92,79g | Prot: 96,74g | Carbs : 91,19g.
Pequeno Almoço: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Пенне, Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Жареный Картофель, Волков Дюрум с Курицей. Jantar: Яичный Белок, Славия Чеддер, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Outros: Icim Labne, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Смешанные Орехи, Вино Сухое, ВкусВилл Морковный Кекс Мини. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AZ_1988
|