Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 78,63g | Prot: 83,35g | Carbs : 134,50g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Детский Клубника , Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Голубика. Almoço: Тануки Баклажаны и Томаты, Тануки Рамен с Говядиной. Jantar: Семушка Кешью Сушеный, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Shocker, Chikalab Панкейки с Шоколадом, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Alpro Barista Coconut, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|