|
если отвес то сразу пол кило)))
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 100,00g | Carbs : 106,27g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Маасдам, Здрава Крекер Овсяный, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Almoço: Здрава Крекер Овсяный, Grow Food Уха из Горбуши, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Свекла Вареная, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Jantar: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Outros: Здрава Крекер Овсяный, Мираторг Чевапчичи. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|