Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 96,12g | Prot: 137,83g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ратибор Варенье Клюквенное, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Магнит Маасдам, Heinz Терияки Соус , Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Jantar: Iberica Каперсы Gourmet , ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Плавленный Сыр, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina~prikol
|