Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Líp: 115,85g | Prot: 109,44g | Carbs : 138,01g.
Pequeno Almoço: Roshen Mont Blanc , Pikok Szynka Gotowana, Pilos Gouda, Chef Select Hummus Klasyczny, Зеленый Листовой Салат, Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach, Огурец (с Кожурой), Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista . Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Jantar: Poltino Borówka Amerykańska, Primadonna Oliwa z Oliwek, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Nautica Makrela Filet Wędzony. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|