Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 78,33g | Carbs : 274,80g.
Almoço: Äpfel, Planted Planted.Pulled, Tomatenmark, Sahnesauce, Alpro Hafermilch , Ketchup, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Jantar: Streuselkuchen, Fettarme Milch. Snacks/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Solevita Traube Direkt Gepresst, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benny_O1
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