Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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144,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2725 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 393,44g | Carbs : 217,19g.
Pequeno Almoço: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Rühls Bestes Casein Protein Vanille, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milfina Milch 1,5% Fett. Jantar: Bürger Dinkelknöpfle, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Rühls Bestes Casein Protein Vanille, Rühls Bestes Casein Protein Vanille, Magerquark. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrer0815
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