Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 34,73g | Prot: 36,57g | Carbs : 144,98g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Torta de Legumes, Caponata. Snacks/Outros: Rocha Tapioca, Frimesa Presunto Fatiado, Palmeiron Catchup, Vigor Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Itaipava Cerveja. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos, Cozinhar - 4 horas e 4 minutos, Descansar - 1 hora e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaFranco
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