Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 95,20g | Carbs : 197,33g.
Pequeno Almoço: Сырники, Желен Зельц Деревенский из Мяса Голов, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Шефмаркет Спагетти Алио-Олио с Куриной Грудкой под Сливочным Соусом. Jantar: Сушеное Манго, Овсяное Печенье, Яшкино Вафельный Кубик со Вкусом Дыни и Банана, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Верес Икра Баклажанная, Помидор Соленый, Макароны с Тушенкой. Snacks/Outros: Зефир. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зоюмбала
|