Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
50 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 29,45g | Prot: 121,90g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Smartbar Батончик "Клубника", Овощной суп, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные, Polezzno Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Виталюр Клецки с Луком. Jantar: Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Columb Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Крабовые Палочки , Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны. Snacks/Outros: Sportberry Протеиновый Батончик Арахисовый, My Choice Nutrition Протеиновое Печенье-Суфле со Вкусом Арахис. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|