Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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94,9 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 95,18g | Prot: 107,57g | Carbs : 45,19g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Толстый Боцман Сардина. Almoço: Салат Мимоза. Jantar: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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