Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 61,67g | Carbs : 187,50g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Harzbube Handkäse, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Möhren, Rote Paprika, Brokkoli. Almoço: Gourmet Finest Cuisine Cranberry Herzen, Spaghetti mit Tomatensoße. Jantar: Alnatura Bio Saure Sahne, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Ingwer, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Gourmet Finest Cuisine Cranberry Herzen, Andechser Natur Bio-Quark Vanille. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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