Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Líp: 68,72g | Prot: 113,37g | Carbs : 303,55g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Миндальное Молоко, Окское Яйцо С1, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Almoço: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Пятерочка Картошка. Jantar: Тушеные Овощи, Сбарро Компот из Черной Смородины, Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Клубника, Голубика, RLine Гейнер, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Бананы, Три Коржа Торт Молочная Девочка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redfox1997
|