|
Друга вага взагалі 50,8 показує😍🙈я не знаю як воно працює, але рекомендація пити лляну олію холодного віджиму, на ніч білки і зелень і квашена капуста реально дають результат🥰дякую!
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 63,65g | Prot: 119,01g | Carbs : 86,52g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3, Семга Слабосоленая, Delikate Serek Kanapkowy, Протеїновий Хліб 2.2.23, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Almoço: Сладкий Красный Перец, Перепелиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Протеїновий Хліб 2.2.23. Jantar: Кешью, Сладкий Красный Перец, Протеїновий Хліб 2.2.23, Sporter Zerone Raspberry Cheesecake, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Яичный Белок. Snacks/Outros: Campo Largo Lenticchie, Квашеная Капуста, Яичный Желток. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|