Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 100,31g | Carbs : 223,57g.
Pequeno Almoço: Сахар, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша с Молоком. Almoço: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Семейка Озби Сушки Малютка, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Jantar: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Chuva Стрипсы Куриные. Snacks/Outros: Глобус Горошек Зелёный, Белорусская Традиция Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|