|
Вес встал... Подождем... Я никуда не тороплюсь!
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 73,72g | Prot: 79,33g | Carbs : 171,16g.
Pequeno Almoço: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Ritter Sport Альпийское Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Лента Стейк из Кеты. Almoço: Квашеная Капуста, Татищев Бифштекс из Индейки, Market Collection Артишоки Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Роллтон Лапша Яичная, Sabah Сыр Мягкий Творожный, ВкусВилл Морская Капуста Классическая. Snacks/Outros: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Магнит Грейпфрут, Сахар, Перекресток Хлеб Советский, Сыродел Сулугуни. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna19801009
|