Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 81,84g | Carbs : 163,58g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе Растворимый. Almoço: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сердце Куриное, Рис Вареный. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Snacks/Outros: Marc Овсяная Каша с Бананом, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Растворимый. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|