Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 51,96g | Prot: 105,82g | Carbs : 166,31g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Almoço: Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Форель Слабосоленая. Jantar: Банан, Горчица, Имбирное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|