Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 59,24g | Prot: 106,15g | Carbs : 219,12g.
Pequeno Almoço: Блины 11.02, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Цархліб Хліб Луцький, Bilok Протеин Шоколад, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Своя Линия Сгущенка, Яйцо. Almoço: Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Блины 11.02, Руна Соус Сацебели, Картофель, Пан Курчак Филе Куриное. Jantar: Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Sante Go On Energy Батончик, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Яблоко Чемпион, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Торчин Шаурма Соус, Farmajo Лаваш Вірменський. Snacks/Outros: Reese's Buts. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|