|
За месяц ровно -7кг
11.01 91,4 - 11.02 84,4
Визуально пока не очень заметно 🥲
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Это много. Вы можете быстро набрать. ДИЕТОЛОГИ СОВЕТУЮТ СКИДЫВАТЬ 2-4 КГ В МЕСЯЦ. А если вы питаетесь около 500 кал в день, то вы будете толстеть от воздуха! Так нельзя! Не мучайте себя!
11 fev 23 por membro: mosipan95
|
Как по мне диетологам по факту пофиг на наше здоровье это их работа и им выгодно что б ты ходил к ним как можно дольше потому что ты несёшь денежку очень мало реально хороших специалистов я лично таких не встречал
11 fev 23 por membro: kraiton
|
Все зависит от человека и силы воли некоторые бросают пить и курить сами а некотором ампулы вшивают а они всеравно пьют
11 fev 23 por membro: kraiton
|
Ну и я не думаю что автор данного поста питается на 500 кк в день просто первый месяц вода вышла и т д поэтому и 7 кг
11 fev 23 por membro: kraiton
|
Mosipan95, не переживайте, я кушаю много и вкусно, в этом месяце были и бургеры, и роллы, и конфетки, и даже винишко🤫 калории не считаю, придерживаюсь ИГ+пп, но себя уж точно не мучаю) так много ушло после зажора на новогодних праздничках)))
11 fev 23 por membro: ksushqua
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksushqua
|