Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 28,93g | Prot: 47,98g | Carbs : 131,17g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Шаурма с Курицей. Jantar: Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Чай с Молоком и Сахаром. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgaknazeva33
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