Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 58,30g | Carbs : 216,39g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Bamya Çorbası. Snacks/Outros: Ülker Çubuk Kraker, Eti Burçak Yulaflı , Ülker Haylayf, Eti Puf Kakao, Teras Cino. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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