Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 58,80g | Prot: 58,34g | Carbs : 189,86g.
Pequeno Almoço: Абрико Сироп Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Индилайт Кампана, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». Almoço: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Сырники Домашние. Jantar: Coffee Like Раф Банановое Мороженое с Соленой Карамелью, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морковь, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Barilla Макароны Вареные , Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|