Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2014
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104,9 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 125,93g | Prot: 83,90g | Carbs : 53,10g.
Pequeno Almoço: Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil. Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Tea with Milk, Great Value Homestyle Meatballs, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Pork Chop, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Kraft Mayo, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Fortune Cookie, Walnuts, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale, Philadelphia Original Cream Cheese, Food Lion Pork Rinds. mais...
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3314 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Stuck to my plan yesterday but still enjoyed myself. This morning we are going to my oldest daughter's for brunch and gift exchange should be lots of fun.
26 dez 14 por membro: unamoyer
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26 dez 14 por membro: Jones Jennifer
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Have fun ... enjoy. Good work keeping it going down!
26 dez 14 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de unamoyer
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