Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 56,11g | Prot: 115,76g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Банановые Оладушки с Рисовой Мукой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Чурчхела Абхазская с Фундуком , Atech Nutrition Коллаген. Almoço: Narmak Финики Захиди , Урюк Кандак, Рулет с Творогом и Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Горбуша, Кабачки Тушеные, Овощное Рагу. Jantar: Урюк Кандак , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кальмар Отварной, Салат с Красным и Зеленым Перцем. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Штрудель в Лаваше. mais...
|
A Perder 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|