|
-1 кг за неделю...что-то невероятное
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 66,48g | Prot: 99,60g | Carbs : 188,85g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Растительное Масло, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Сахарный Песок, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Кимчи , Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Любятово Хлопья Кукурузные, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Milka Шоколад Almond Caramel Mmmax, Мандарины, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|