Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 60,39g | Prot: 185,20g | Carbs : 253,63g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Almoço: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Coop Rågglädje, Osötad, Risenta Solroskärnor, Linfrön, Bodylab Proteinpulver , Arla Lättmjölk, ICA Klassiska Havregryn. Jantar: Görans Kycklingkebab, Arla Keso 1,5%, Risenta Röda Linser, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Keso 1,5%, Kycklingkorv, Risenta Röda Linser, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Outros: Skinka, Surdegsbröd, Sportyfeel Proteinbar, Risenta Sesamkakor, Bodylab Proteinpulver . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de La_Bejb
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