Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
84,3 kg Perdidos até agora: 9,2 kg .    Ainda faltam: 11,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1202 kcal Líp: 35,13g | Prot: 70,42g | Carbs : 163,41g.   Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Foods Market Dried Cranberries, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Jantar: Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Great Value Bottled Water (Bottle). Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra. mais...
1452 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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Comentários  
Nice drop! 
11 fev 23 por membro: shirfleur 1
Yes that’s the target. Down! It may be slow, but I realize that’s the only way to keep it off. Have a beautiful day!🌻💜 
13 fev 23 por membro: oceanladyjulia

     
 

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