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FBG 5.2 and stayed under 78kg
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1054 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 95,13g | Carbs : 32,74g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Dairy Farmers Lite White Milk, Rule 1 Chocolate Fudge Protein. Jantar: Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Taco Soup. Snacks/Outros: Woolworths Extra Tasty Cheese. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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