Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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116,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4034 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 13 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 4 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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