Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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49,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3096 kcal
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Líp: 124,43g | Prot: 217,32g | Carbs : 299,71g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 全家 雙重起司烘蛋捲, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Almoço: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 有殼花生（不吃殼）, 洋菇, 洋蔥, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 綜合萵苣. Jantar: 茶月 豆干絲, 豆干, 台灣優格 香辣素肉乾（純素）, 進發 牛肉乾, 巧克力海绵蛋糕. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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