Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 47,33g | Prot: 113,66g | Carbs : 123,24g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Жимолость, Малина, Голден Яблоко , Просто Мёд , Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Моремания Мясо Мидий. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|