Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 105,26g | Prot: 85,58g | Carbs : 92,07g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Сыр. Almoço: Европа Торт Брауни ПП, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сыр, Авокадо Авокадо, Говяжьи Фрикадельки, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Маркет Перекресток Томаты в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная). Jantar: Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|