Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 57,85g | Prot: 79,21g | Carbs : 194,54g.
Pequeno Almoço: Клементины, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Vegepack Голубика, Ого Отруби Ржаные, Американо. Almoço: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш Армянский, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|