Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 71,05g | Prot: 67,01g | Carbs : 105,54g.
Pequeno Almoço: Чабан Сыр Сулугуни, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные, Сметана 20%, Золотая Подкова Вареники с Индейкой и Тыквой. Jantar: Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Outros: Aplab Миндально-Шоколадная Паста с Кокосом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|