Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
115 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 61,64g | Prot: 77,85g | Carbs : 86,96g.
Pequeno Almoço: Чай, Мандарины, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Йогурт Домашний, Апельсин, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|