Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 95,02g | Carbs : 186,91g.
Almoço: Магнит Булочка с Маком, Ашан Пирожок с Вишней, Ашан Пирожок с Творогом, Ашан Пирожок с Вишней, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Сарафаново Сметана 10% . Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Утиная Ферма Печень Утки, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мореслав Мойва Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|