Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2014
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85,0 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 71,91g | Prot: 84,02g | Carbs : 152,33g.
Pequeno Almoço: Kroger Unsalted Peanuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Almoço: O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Kraft Miracle Whip Nonfat Dressing, Bunny Bread Ultra Soft White Bread made with Whole Grain, Turkey Breast Meat, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Dole Very Veggie Salad. Jantar: Sara Lee Oven Fresh Apple Pie, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KThompson12
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