Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 134,90g | Carbs : 143,37g.
Pequeno Almoço: Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Almoço: Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Outros: Русский Сахар Сахарный Песок, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|