Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 54,81g | Prot: 108,31g | Carbs : 125,28g.
Pequeno Almoço: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Яйцо Куриное, Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Аджика, Gustoria Pesto, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Щебекинская Макароны. Jantar: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Соевый Соус, Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры Черри, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Магнит Банан, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|