Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 46,69g | Prot: 72,86g | Carbs : 118,43g.
Pequeno Almoço: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Майонез, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Рулет из лаваша. Almoço: Даниловский Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Имбирь Маринованный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Jantar: Каждый День Вишня в Сиропе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат с фасолью. Snacks/Outros: Суфле из ряженки, Рахат Лукум. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|