Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 58,83g | Prot: 59,39g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Co-Op Bananas, M&S Food Chilli & Cheese Hot Cross Bun. Jantar: Grapefruit (Pink and Red), Blood Orange, Tesco Medium Eggs, Cauliflower (Frozen) , Laoganma Black Bean Chili Oil, Yutaka Silken Tofu. Snacks/Outros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Coconut balls. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dawnfarm
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