Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 103,03g | Prot: 228,38g | Carbs : 153,77g.
Pequeno Almoço: Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Сахар. Almoço: Картофельный Суп, Свинина, Горбуша Жареная. Jantar: Сгущенка, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Клементины. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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