Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 199,69g | Carbs : 109,48g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Friboi Carne Moída de Acém. Almoço: Godam Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Godam Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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