Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 70,22g | Prot: 101,24g | Carbs : 151,70g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Твой Дом Торт Сникерс, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 0%, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Стардог!s Датский Хот-Дог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 20%, РИФ Кальмар Командорский Неочищенный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|