Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 31,91g | Carbs : 135,53g.
Pequeno Almoço: Apple. Almoço: Thrifty Foods Cheese Scone, Coffee with Cream and Sugar. Jantar: Milk (Whole Milk) , T&T Roasted Seaweed Snack, Shrimp Fried Rice. Snacks/Outros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Grapes, Keto Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 8122022
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