Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 38,24g | Carbs : 120,48g.
Almoço: Rúcula, Alface de Folha Verde, Skol Cerveja, Molho Vinagrete, Salada de Batata (Acompanhamento), Sadia Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês, Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Bolo de Coco. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio Simão
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