Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 105,55g | Prot: 113,02g | Carbs : 128,25g.
Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Лук, Delba Цельнозерновой Хлеб, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Valfrutta Томаты Резаные Очищенные в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Jantar: Азбука Вкуса Форель Радужная Холодного Копчения, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Просто Азбука (Сёмга) Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|