|
Ну что сказать?
Сегодня снова Окорок ела, желудку нравится, не бастует.
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 146,69g | Prot: 85,40g | Carbs : 30,06g.
Pequeno Almoço: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Окорок Советский, Яйцо. Jantar: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Свинина, Миндаль Миндаль, Маскарпоне. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|